1. 精神集中，心里放松
　　考前心理调整很重要，听录音时要聚精会神，同时还要充满自信，信心会让你在考试中处于很自然的状态。
2. 快速浏览试题。
　　发下试卷后，不要急着去做笔试题，也不要干等着放录音，应充分利用这宝贵的几分钟快速浏览一下试题。看共有几道题，各题要求是什么。再迅速扫瞄一下各个选项，预测一下所听内容的重点，这样就可以有目的、有重点地去听录音，从而提高解题效率了。
3. 注意“整听”
　　所谓“整听”就是把思想高度集中在整体理解上，把握对话及短文的主题，有助于我们更好地捕捉信息，推测判断。因此，不要因某个细节或个别词语未听出而影响做下面的题，也不要一听录音就马上做题，因为你可能做了一、两个小题而耽误了后面的几个题，正所谓“捡了芝麻丢了西瓜”，得不偿失。
4. 做好速记
　　考试前要备好纸笔，对一些与试题有关的信息进行速记。如时间、电话号码、年龄、门牌号、人口、日期、楼层等数据以及一些重要的人物、职业、地